Как поможет мне диета похудеть быстрей до лета?

Диета дляпохудения

Каких только диет не придумало человечество! Если все их собрать воедино (особенно те, которые направлены на снижение веса), то можно просто сойти с ума от содержащихся в них противоречий. Цель моей статьи – не разбирать эти противоречия (это займёт сотни страниц), а попытаться воззвать к здравому смыслу человека, особенно женщин.

На какие только жертвы не идут женщины, чтобы привлечь внимание мужчин. Конечно, для этого есть весьма весомая причина – мужчин меньше, чем женщин в нашей стране, отсюда и все эти перекосы с завлечением, завоеванием, с хитростями всякими… Но это же ненормальная ситуация в корне!!! Мужчинам многие вещи прощаются, наглые их выходки терпятся, в том числе и побои, и алкоголизм, и измены и т.д. А стоят ли эти мужчины таких жертв со стороны женщины? Вопрос далеко неоднозначный…

Но вернёмся к диетам.
Удивительный факт подмечен диетологами и врачами других специальностей:
более активно, если не сказать агрессивно, на рынке диет предлагаются именно те диеты, которые меньше всего с физиологической точки зрения приемлемы для организма человека.
Монодиеты (один рис, один кефир и т.д.), вегетарианские диеты, раздельное питание, разнообразные чистки организма (какими-то супермодными клизмами в санатории, клизмами в домашних условиях и прочей ерунды)… А кто-нибудь из тех женщин или мужчин, которые решили применить в своём рационе ту или иную диету, задался вопросом: «А какие процессы начнутся в моём организме во время этой диеты? Что будет с мои желудочно-кишечным трактом? Как будет себя чувствовать сердце, печень, почки?»
Ответ на этот вопрос в 99% случаев известен: «Да ладно, буду я себе ещё голову всем этим забивать! Другие же пробовали – и никто не умер». Или: «Да некогда мне во всём разбираться, авось, пронесёт…»

Но к питанию нельзя так легкомысленно относиться. От того, что мы чего-то недополучаем, а чего-то у нас в организма в избытке, гармония в теле не восстановится. А в первую очередь будет страдать нервная система, от которой (если она нездорова), как известно, любая проблема может приключиться.

В вопросах питания нет неважных или маловажных моментов. Важен и объём потребляемой пищи, и её химический состав, и частота приёма, и качество приготовления. Также нельзя не брать во внимание состояние здоровья, возраст, перенесённые заболевании или операции и т.д. А все рекламируемые диеты (их создатели и пропагандисты) не только не учитывают этих моментов, но ещё и не несут никакой ответственности за последствия их применения. У ВАС ПРОБЛЕМА ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ ДИЕТЫ??? А МЫ ТУТ НИ ПРИ ЧЁМ, МЫ ВАС НЕ ЗАСТАВЛЯЛИ, МЫ ВАМ ПРОСТО ПРЕДЛОЖИЛИ…

Если у человека с лишним или недостаточным весом обменные процессы были нарушены, то их состояние ухудшается ещё больше. Некоторые люди до такой степени изматывают себя диетами, что иногда медики не успевают их спасти.

Нужно быть абсолютно недумающим и безграмотным, с биологической точки зрения, человеком, чтобы смело утверждать о том, что растительный белок может спокойно заменить белок животного происхождения. Это всё равно, что мозг птицы или собачки сможет заменить мозг человека. Соя просто не в состоянии заменить мясные продукты. Для человеческого организма – это два совершенно разных белка, где белок, содержащийся в мясе, гораздо важнее для организма.
Вегетарианские диеты очень хорошо раскручиваются в идеологических целях, особенно они распространены в различных религиозных восточных сектах и течениях.
Но в вегетарианской диете есть огромное количество нюансов, которые простому обывателю неизвестны. Люди оказываются жертвами рекламы, или если называть вещи своими именами, жертвами обычной игры слов на публику.
Например: «Ешьте грибы! В них больше всего белка!» Только почему-то никто из когорты вещунов не сообщает о том, что этот белок нашим организмом ВООБЩЕ НЕ УСВАИВАЕТСЯ. Да, грибы вкусные, полезные в чём-то, но к усвоению белка какое они имеют отношение? Ответ на этот вопрос вам никто не даст. Поэтому, господа, будьте грамотны, хотя в тех вопросах, где можете навредить себе по собственному желанию.

Не отстаёт от вегетарианства по своей популярности и раздельное питание. Но об этом в следующей статье.

«А что же делать», - спросите Вы?
Отвечу: Правильно жить. Больше ничего.

А что такое правильно жить?

· Это жить по правилам, которые придумала природа, а не человек. Узнайте, как живёт ваш организм, из научных источников, а не из уст безграмотных продавцов или из рекламных роликов.
Нет ничего мудрее природы, которая нас создала. Животные едят столько, сколько нужно для поддержания жизни. Лишнего они не возьмут. А человек ест столько, сколько ему предложат за праздничным столом, сколько его желудок может вместить, особенно, когда это вкусно. Неужели мы глупее животных?

· Жить по правилам – это жить в реальном, а не придуманном нашим воображением «страшном» мире. Адекватно реагировать на то, что происходит вокруг тебя. Не тешить себя иллюзиями и «завтраками». Завтра в твоей жизни не станет лучше без усилий с твоей стороны. Мы сами строители и разрушители собственной жизни.

· Не желайте никому зла и считайте себя умнее других. Обидчиков жизнь накажет, рано или поздно, и без ваших злых мыслей. А себе навредите, своему здоровью однозначно.
А на всякого умного человека найдётся ещё более умный. Нет предела совершенству. Поэтому расслабьтесь – примите себя таким, какой вы есть сейчас, и стремитесь только к лучшему: доброму, светлому, справедливому…

· Обращайтесь со своими проблема к специалистам (в любой области), а не к самоучкам из народа. Среди них бывают, конечно, грамотные люди, но это, чаще всего, исключение из правила. Основная масса – собиратели ваших ресурсов (моральных, физических, финансовых…).

· И ещё много-много чего, что вы и без меня сами знаете…

Мудрости всем и удачи!

Похожие статьи: