Мы сами выращиваем свой лишний вес и не догадываемся об этом

холодец Для начала печальная арифметика. У человека, страдающего лишним весом, вредных бактерий приблизительно в 3 раза больше, чем полезных. Всасываясь, вредные вещества повреждают соединения нервных клеток, что ведёт к нарушению интеллектуальной деятельности, а говоря простым языком, к слабоумию. Плюс ко всему повреждается кишечная стенка, что тоже чревато различными воспалительными заболеваниями ЖКТ.
Во время завтрака, обеда и ужина с нами сидят за столом 10 триллиардов микробов, постоянно проживающих внутри ЖКТ. Эти микроорганизмы на самом деле оказывают огромнейшее влияние на нашу с вами жизнь. Благодаря им, мы становимся либо пышками, либо худышками.
Эти невидимые глазом организмы могут сделать наш иммунитет либо сильным, либо слабым. Скажу более: они способны оказывать влияние на наше настроение. А что такое настроение? Хорошее настроение – я чувствую себя счастливым. Плохое настроение – «я самый несчастный в мире и больной Карлсон».
Состояние счастливого или несчастного – это уже серьёзно, серьёзнее не бывает. Ведь человек рождается для того, чтобы быть счастливым и радоваться этой жизни. А если я постоянно чувствую несчастным, зачем мне вообще тогда жить?
Медики считают эти 10 триллиардов микробов ЖКТ отдельным органом внутри раннего тела, который весит по приблизительным подсчётам около 3 кг. Среди всего этого многообразия микроорганизмов, защищающих кишечную стенку, есть некий класс, именуемый «клостридии».
Внутри этого класса есть такие, которые реагируют на потребляемую нами пищу. И, как нетрудно догадаться, если эта пища не та, которая полезна для организма данного конкретного человека, клостридии ее чувствуют и начинают размножаться. Через непродолжительное время они ведут себя как самостоятельный многоклеточный организм и оказывают негативное влияние на стенку нашего кишечника.

Эти микробы "просто обожают" переработанное мясо. Так что любителям сосисок (пусть даже и диетических), всевозможных сортов колбас (копчёных, вареных, полукопчёных и т.п.), балыков, ветчины и корейки стоит призадуматься: что мне дороже? Если колбаса, то нечего тогда жаловаться на судьбу…
Клостридии провоцируют воспалительные процессы в стенке кишечника. Далее идёт простая взаимозависимая цепочка неких процессов организма:
нервные окончания, которые воспалены, посылают в мозг 1 000 000-ны импульсов – оболочки нервных окончаний разрушаются - наступает постепенная потеря памяти.
Люди, которые замечают у себя снижение уровня памяти, даже не догадываются об истинных причинах её возникновения.
Чтобы в кишечнике размножались полезные бактерии и уменьшался рост клостридий, надо отказаться от переработанного мяса (отварное и тушёное сюда не относится), и начать употреблять в пищу: 

Несколько тезисов для тех, кто, не смотря ни на что,
готов избавиться от лишнего веса.

Глюкоза превращается в количество жира, превышающее в 2 раза количество сахара.
Если человек переболел вирусной простудой и подцепил так называемый вирус АД-36, то он тоже может вести к ожирению.

Температура в квартире, доме, +28 градусов и выше так же способствует приобретению лишних килограммов.

Если человек не досыпает, то в организме не хватает серотонина, что может вызывать хроническое стрессовое или депрессивное состояние.

При хроническом стрессе часто присутствует малая подвижность, и как следствие – высокий уровень глюкозы, провоцирующий лишний вес.

Защититься от депрессии поможет обыкновенная сметана (15 – 20% жирности). Достаточно 1 столовой ложки, чтобы улучшить работу печени. Сметана предпочтительнее масла или майонеза.
Натуральная сметана в холоде (холодильник) густая. Но когда она немного постоит при комнатной температуре – становится жидкой. Если вы зачерпнёте её ложкой и перевернёте ложку, то сметана должна литься в чашку. Если же сметана с ложки падает комками, значит, она с добавками.

При резком похудении теряется вес не за счёт сжигания жира, а за счёт потери мышечной массы.
Организма человека не может терять в сутки больше 100 – 150 гр жира. Если вы потеряли несколько килограмм – вы потеряли мышцы, а жир остался.

Чтобы потерять жир, нужно есть белок.
Имбирный чай ускоряет метаболизм организма.
Физические нагрузки стимулируют рост мышц.

Медовая вода или медовый напиток
помогут похудеть человеку любой возрастной категории, с любым уровнем избыточного веса.
Медовый напиток.
Ежедневно по утрам за 30 минут до еды полезно выпивать смесь мёда с корицей, заваренной в 1-й чашке кипячёной воды. Количество мёда и корицы регулируется по вашему вкусу. При постоянном приёме этого напитка снижается вес даже у очень тучных людей, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят заниматься фитнесом. Плюс ко всему вы получаете ещё один бонус: в вашем организме жир не будет накапливаться, даже при употреблении высококалорийной пищи.
Медовая вода.
На 1 стакан сырой очищенной воды 1 чайная ложка мёда. Выпить сразу. Через 20 минут после разведения медовая вода начинает терять свои полезные свойства.
Получается 30% раствор мёда, который (если верить медикам) идентичен по составу плазме крови человека.
Медовая вода пьётся натощак, утром после пробуждения и вечером перед сном.
Идеальный вариант: сначала утром натощак выпить стакан простой воды, потом, через несколько минут, стакан медовой воды.
Способствует снижению уровня отёков, избавляет от бессонницы и головных болей. Нормализуются процессы пищеварения. Эта вода является также противовирусным, антибактериальным, противоглистным и противогрибковым средством. С медовой водой выводятся шлаки и токсины из всех органов, а организм постепенно худеет. Медовая вода помогает легче переваривать завалы в кишечнике, растворяет каловые камни, которых у тучных людей больше, чем у людей с нормальным весом.


Похожие статьи: